Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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731 kcal
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Gras: 17,72g | Prot: 49,94g | Glu: 99,85g.
Petit Déjeuner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Böklunder Паштет -Leberwurst, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Déjeuner: Курица Вареная, Куриный Суп, Кофе с Молоком. Dîner: Гречка с Овощами ( Морковь,Лук,Болг.Перец), Рыбная Котлета 1 шт.82 Гр ( Фарш Форели с Манкой). Snacks/Autre: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Клементины, Курица Вареная, Помидоры. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repassage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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