Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1890 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 114,96g | Glu: 229,46g.
Petit Déjeuner: Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tipiak Boulgour, Auchan Trio de Poivrons Crus, Bjorg Seitan Bio. Dîner: Nestlé Clusters Amandes, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Wasa Authentique, Mont d'Or Mont d'or, Liebig Velouté de Légumes & Quinoa, Auchan Noix de Cajou Grillées Non Salées. Snacks/Autre: Myprotein Whey Isolate, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Jacquet Pain de Seigle Complet, Paul Chouquette, Pommes Pink Lady. plus...
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1764 kcal
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Exercice:
Fitness - 32 minutes, Abdominaux - 22 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de l ombre blanche
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