Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 81,23g | Glu: 169,88g.
Petit Déjeuner: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Лимоном. Déjeuner: Холидей Капуста Отварная, Куриный Бульон, Самбери Салат с Кальмаром, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Dîner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Петрушка, Зеленые Оливки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Autre: Twix Конфета , банан Мини, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. plus...
|
|
2107 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de june771
|