Journal de maddytepunkt, 21 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019

63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2019:

924 kcal

Gras: 25,28g | Prot: 113,25g | Glu: 65,82g. Petit Déjeuner: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Déjeuner: Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Passierte Tomaten, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln, Tomatenmark, Meßmer Brennesseltee. Dîner: Lidl Dattelcherrytomaten, Eisbergsalat, Tillman's Pulled Chicken. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Caramel, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine