Journal de jazzyv, 06 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2012
134,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 62,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2012:
1766 kcal Gras: 63,01g | Prot: 95,03g | Glu: 207,63g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Déjeuner: Coca-Cola Zero (Can), Philadelphia Roll (Sushi), Miso Soup. Dîner: Vegetable Medley, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Chalet Dipping Sauce, French Fries, White Roll, Quarter Chicken (White Meat with Skin). plus...
4075 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures, Nothing - 30 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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