Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1020 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 48,86g | Glu: 107,50g.
Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Bal, Maydanoz, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Untad Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kühne Karışık Turşu, Sütaş Süzme Yoğurt, Türlü. Snacks/Autre: Sütaş Süzme Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1770 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de siyahaaşık
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