Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 120,10g | Prot: 107,16g | Glu: 61,25g.
Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Ряба Майонез Оливковый, Батон Нарезной, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Свинина Запеченая. Déjeuner: Останкино Салями Итальянская, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Миндальная ватрушка, Fish House Путассу Соломка Сушеная , Белый Хлеб, Сало. Dîner: Сливочное Масло, Now Миндальная Мука, Сметана , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Autre: Изюм, Смешанные Орехи. plus...
|
|
2159 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galia_teriky
|