Journal de seymayyy, 21 mars 19

pişman değilim kas çünkü spor hayattir 😎
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 65,50g | Prot: 34,95g | Glu: 125,34g.   Petit Déjeuner: Bisküvili Pasta, Yaprak Sarma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kızarmış Yumurta, Katmer, Kete. Déjeuner: Nestle Bitter Çikolata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Nestle Bitter Çikolata, Izgara Tavuk. plus...
297 kcal Exercice: Randonnée - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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