Journal de FluffynotFat58, 21 mars 19

another half pound. Way to go me :) My niece is also doing great - she is now 36 pounds down :) Good inspiration for her old auntie LOL

120,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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808 kcal

Gras: 30,36g | Prot: 32,12g | Glu: 105,64g.   Petit Déjeuner: Lactantia Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Honeycrisp Apples. Dîner: Tea with Milk and Sugar, Poached Egg, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Snacks/Autre: White Chocolate Mocha. plus...

3837 kcal

Exercice: Épicerie - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 12 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Lecture - 3 heures, Repos - 6 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...