Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 64,42g | Glu: 189,00g.
Petit Déjeuner: Elodie Confiture Orange BIO, Bien Pain de Mie Complet, Jus de Citron, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Carrefour Lentilles Corail, Uberti Graines de Chia Bio, Carrefour Haricots Rouges, Champignons de Paris (Sautés), Quinoa (Cuit), Vrai Fromage Blanc, Endive, Jus de Citron, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Croque Monsieur, Soupe. Snacks/Autre: Haribo Crocodiles, Ethiquable Cookies Chocolat Cajou Pur Beurre, Banane. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cillus
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