Journal de elsadem, 21 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1672 kcal Gras: 46,43g | Prot: 113,91g | Glu: 207,65g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Keripik Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Autre: Kue Bolu. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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