Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1980 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 152,51g | Glu: 209,18g.
Petit Déjeuner: Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado. Déjeuner: Creme de Leite com Açucar e Ovos, Frango Grelhado, Frango a Milanesa, Filé de Peixe Empanado, Vagem Cozida, Beterrabas, Cenouras, Ovo de Codorna, Alface. Dîner: Couve-Flor, Brócolis, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Autre: Caqui, Maçã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Doce de Leite, Probiótica 100% Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Randonnée - 47 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 13 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MonicaCari
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