Journal de 2fatiam, 07 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2012
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2012:
1371 kcal Gras: 60,81g | Prot: 65,64g | Glu: 137,79g.   Petit Déjeuner: Egg, Tea, Unsweetened Soy Milk, Unsweetened Soy Milk, Tea. Déjeuner: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Chinese Fried Rice. Dîner: Milk, Syrup, White Bread, Butter or Sugar Biscuit. plus...
2081 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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