Journal de elmarlamar, 22 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1160 kcal Gras: 88,37g | Prot: 71,84g | Glu: 19,28g.   Petit Déjeuner: Aardbeien, Slagroom, Cottage Cheese, AH Yoghurt Turkse Stijl. Déjeuner: AH Gehakt Half-om-Half. Dîner: Slagroom, AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Olijfolie Traditioneel, Spruiten, Biefstuk. Snacks/Autre: Aardbeien, Slagroom, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Casa Azzurra Mascarpone. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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