Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 105,55g | Glu: 159,75g.
Petit Déjeuner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирмень Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. Déjeuner: Barilla Пенне Ригате, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Грудки, Волков Солянка из Птицы . Dîner: Hortex Mexico Mix, Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Банан. plus...
|
|
1865 kcal
|
Exercice:
Pacer - 1 heure et 46 minutes, Cardio - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Латтенасоевом
|