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mialalala
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22 mars 19
Journal de mialalala, 22 mars 19
Profil de mialalala
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
66 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,5 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2019:
1571 kcal
Gras: 64,39g | Prot: 58,11g | Glu: 189,00g.
Petit Déjeuner:
Banane, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, U Bio Biscottes au Germe de Blé, Kiri Kiri, Oeuf.
Déjeuner:
Kiri Kiri, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomate Farcie.
Dîner:
Baguette, Knorr Velouté de 12 Légumes au Fromage Frais.
Snacks/Autre:
Pain, Carrefour Amandes.
plus...
1691 kcal
Exercice:
Conduire - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
bravo 👍😘
22 mars 19 par le membre:
Nanou0663
bravo
22 mars 19 par le membre:
boulette1982
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Historique de poids de mialalala
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