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Stillstand 🙈
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 75,05g | Glu: 178,15g.
Petit Déjeuner: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Loose Quäse Milde Minis, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Arla Skyr Vanille, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Autre: Purafruta Fruchtriegel, Marko Salamini Calzone, Kaffee mit Milch und Zucker, Lakomka Quarki Himbeere. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Mias89
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