Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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724 kcal
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Gras: 24,41g | Prot: 34,26g | Glu: 89,96g.
Petit Déjeuner: Edeka Bio Möhrensaft, Aldi Apfelmus, Kaffee, Haferflocken, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Ananas, Dinkelbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Corned Turkey, Schwarzbrot. Snacks/Autre: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de a.asbach
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