Journal de Aleksander Lavreyev, 22 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2226 kcal Gras: 106,59g | Prot: 201,01g | Glu: 112,35g.   Petit Déjeuner: Карлов Двор Сыр Пармезан , Глобус Семга на Пару, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Фарш Вкусняшка, Octopus , Лента Семга Холодного Копчения, Мааг Кешью , Увелка Гречка , Biotech USA Iso Whey Zero, Egg White, Сырный Дом Сыр Сулугуни. plus...
3361 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Cardio - 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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