|
Gisteren 2 Oreo koekjes genomen en ervan genoten.
Gisteren avond van kwart over 8 tot kwart over 10 in de fitnessruimte geweest. Momenteel kan ik door de pijn niet veel aan krachttraining doen. Maar wel lekker bewegen/ bezig zijn.
Nog 1 dagje werken en dan lekker weekend! Daar ben ik blij mee en zeer aan toe.
Een fijne dag allemaal 😀.
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
836 kcal
|
Gras: 16,87g | Prot: 48,69g | Glu: 120,05g.
Petit Déjeuner: Jumbo Ananas Stukjes, Jumbo Havermout, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Déjeuner: Daily Chef Macaroni Bolognese. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|