Journal de Nikinski, 22 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2227 kcal Gras: 101,48g | Prot: 119,07g | Glu: 210,21g.   Petit Déjeuner: Oatly Haver Barista Edition, AH Kokosmelk, AH Basic Havermout, AH Magere Franse Kwark, Appel, Walnoten. Déjeuner: HAK Bruine Bonen, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gekookt Ei, AH Les Pains Bastille Volkoren. Dîner: Dumpling, Vegetarische Loempia, Olijfolie, Plus Thaise Roerbakgroenten, Campina Slagroom Royale, Bolletje Ijs, Zalm, AH Wokgarnalen Knoflook, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Kip Teriyaki, California Roll. Snacks/Autre: Jam, Pindakaas, AH Les Pains Bastille Volkoren. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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