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Surplus acquired yesterday. This was expected. Dropping tomorrow 👍
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2628 kcal
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Gras: 78,32g | Prot: 163,02g | Glu: 328,44g.
Petit Déjeuner: Post Grape-Nuts Cereal, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Oakdell Jumbo Eggs, El Popular Chorizo. Encas: Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Stouffer's Classic Chicken Enchiladas, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 3 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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