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15 dias. Foco e motivação. É para continuar. Obg a todos.
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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770 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 71,47g | Glu: 40,10g.
Petit Déjeuner: Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Matinal Manteiga Magra, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Collation: Café Descafeinado. Déjeuner: H3 Limonada de Morango sem Açúcar, Café Descafeinado, Couve Roxa, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Continente Milho Doce, Ananás. Goûter: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Dîner: Café Descafeinado, Costeleta de Porco Frita, Pimentos Verdes, Alface de Folha Verde. Souper: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. Snacks/Autre: Lidl Chocolate 74% Cacau. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaduper
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