Journal de Aleksander Lavreyev, 23 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3399 kcal Gras: 151,99g | Prot: 221,77g | Glu: 345,67g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Форель Стейк , Рисовый блин (rise pancake), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Мясновъ Фарш Вкусняшка, Healthy Food Творожная Запеканка, Шаверма с кебабом, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Русское Море Икра Красная Лососевая. plus...
4067 kcal Exercice: Cardio - 1 heure et 3 minutes, Fitness - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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