Journal de ChriKuh, 23 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2246 kcal Gras: 93,67g | Prot: 72,79g | Glu: 275,50g.   Petit Déjeuner: Linessa Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Waffel, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Omelett oder Rührei, Champignons, Schafskäse, Aldi Brötchen, Mehrkornbrötchen, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Aldi Deutsches Corned Beef, Sonnenblumenbrot. Snacks/Autre: Haribo Saure Goldbären, Château Rahm Mandel, Haribo Matador Mix, Aldi Salzstangen, Farmer Nuss-Frucht-Mix. plus...
2278 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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