Journal de nadiatikhonova, 23 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1817 kcal Gras: 91,95g | Prot: 75,94g | Glu: 174,85g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Соевый Соус, Гречка Отварная. Déjeuner: Кофе Латте, Ikea Картофель Отварной, Ikea Брусничный Джем, Ikea Сливочный Соус, Ikea Фрикадельки. Dîner: Салат с мидиями, Ikea Брусничный Джем, Ikea Сливочный Соус, Ikea Фрикадельки. Snacks/Autre: Мандарин, Ikea Хот-Дог, Мандарины, Финик, Dolce Albero Арахис Подсоленный Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. plus...
1739 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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