Journal de Nietie4, 23 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1550 kcal Gras: 50,72g | Prot: 98,08g | Glu: 115,93g.   Petit Déjeuner: Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Jumbo Filet Americain met Ui, AH 100% Pindakaas, Wasa Knäckebröd Volkoren. Dîner: Lasagne met Vlees. Snacks/Autre: Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, Merlot, Jumbo Goed Begin, Aldi Extra Volkoren Brood, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen. plus...
2579 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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