Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 58,48g | Glu: 158,14g.
Petit Déjeuner: Coffee, Pancake Syrup, Plain Pancakes, Johnsonville Sausage Patty, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits. Déjeuner: Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. Dîner: Anheuser-Busch Bud Light Beer, White Bread (Home Recipe or Bakery), Noodles, Skinless Chicken Breast, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, planks - 2 minutes, Repos - 11 heures et 18 minutes, walking - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Corde à Sauter - 25 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Comin' up on your goal - next steps? Dreams?
23 mars 19 par le membre: From371to184
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Historique de poids de lydium
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