Journal de natankm, 24 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1288 kcal Gras: 60,06g | Prot: 100,90g | Glu: 92,95g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Банан, Творог 5%. Déjeuner: Русское Море Горбуша Запеченная , Овощное Рагу с Говядиной. Dîner: Капуста Тушеная, Морская Капуста, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Autre: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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