Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 94,96g | Prot: 73,16g | Glu: 250,30g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Choco Krispis, Tía Rosa Tortillas de Harina , Lala Leche Light , Huevo. Déjeuner: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Camarones al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Arándanos, Espinacas. Dîner: Champiñones, Chile Poblano, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Queso Panela, Navarro Queso Manchego, Crema de Leche. Snacks/Autre: Nutrisa Churritos con Amaranto y Chile, Bremen Malvaviscos con Chocolate con Leche Descremada, Dulces de la Rosa Mazapán , Great Value Cacahuates Salados. plus...
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1668 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Erandeni G A
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