|
gelukkig weer onder de 70!
klaar om naar het zwembad te gaan, les zwemmen wacht weer (waarom is dat vrijwilligerswerk altijd zo vroeg 😜
fijne zondag, maak er een mooie van
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 38,30g | Prot: 82,27g | Glu: 117,85g.
Petit Déjeuner: AH Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Goji Bessen. Déjeuner: AH Snack Tomaatjes, Milbona Cottage Cheese Light, Smaeck Americain Martini Vega. Dîner: AH Snack Tomaatjes, Gele Paprika's, Bloemkool, Vivera Biefstukc, Avocado. Snacks/Autre: Whisky, Appel, Mango's, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|