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Juhu endlich, wieder was runter
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143,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 43,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 63,06g | Glu: 192,50g.
Petit Déjeuner: Tamara Erdbeer-Mango, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Milram Müritzer, Lieken Urkorn Kraftklotz. Déjeuner: Edeka Soßenbinder Hell, Maggi Geflügelsoße, Putenbrust Fleisch, REWE Schwarzwurzeln, Salzkartoffeln. Dîner: Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pere Michel Cremig Leicht. Snacks/Autre: Orangen, Erdbeeren, Äpfel. plus...
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3899 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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