|
Выходные 🍺 🍷 🍾
|
66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 106,68g | Glu: 189,52g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Каравай Хлеб Европейский , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Груша, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Творог 5%, Творог 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Каждый День Молоко 2,5%. Déjeuner: Обожайка Зефир Глазированный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Каравай Хлеб Европейский, Авокадо, Каждый День Кета Ломтики. Dîner: Krusovice Пиво, Народная Компания Лещ, Народная Классика Вобла. plus...
|
|
2635 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 48 minutes, Repos - 11 heures et 37 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|