Journal de dornfelder09, 24 mars 19

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unrealistisch... Morgen geht's wieder hoch... aber naja... euch allen einen schönen Sonntag

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg. Reste à parcourir: 0,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 mars 2019:

1151 kcal

Gras: 37,14g | Prot: 49,60g | Glu: 121,26g. Petit Déjeuner: Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Roggen Knäckebrot. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Dornfelder. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️dir auch einen schönen Sonntag.🌷🌞

24 mars 19 par le membre: Levka...

Morschn.😊🌷☕🙋

24 mars 19 par le membre: proudmary2010

Dir kann man aber auch gar nichts recht machen, Du olle Meckertrine! 🙄 Schluss jetzt mit den Unkenrufen! Lachen!! So: 😁😁😁😁😁😁😁

24 mars 19 par le membre: leezah79

Freu dich für heute 🤪✅

24 mars 19 par le membre: Samson1967

Freu dich doch einfach, ein Trommelwirbel 🎉🎉 für dich und ich freu mich mit, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀

24 mars 19 par le membre: Schlumpfine_

mein mir war jetzt 1 Woche lang jeden Tag 78kg und heute plötzlich 77kg... mal schauen wie es sich entwickelt. bei mir ist es oft so, dass es paar Tage exakt gleich bleibt und dann en großen Sprung macht...

24 mars 19 par le membre: Tammy010792

Wenn das Gewicht mal stagniert ist es nicht schlimm, liegt meist an Wassereinlagerungen. Wenn du unter deinem kcal bedarf isst nimmst du so oder so kontinuierlich ab. 7000 kcal sind 1 kg Fett... wenn du das einsparst ist es weg 😉

24 mars 19 par le membre: Nellineci

👍👍👍👍

24 mars 19 par le membre: Nickidiezweite


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