Journal de wmw999, 24 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019

79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 14,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 mars 2019:

312 kcal

Gras: 5,18g | Prot: 22,70g | Glu: 43,44g. Petit Déjeuner: Egg White, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Buttermilk (Lowfat, Cultured) . Dîner: MTR Spinach & Carrot Soup. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

So today has been 5 days of a semiliquid diet. I expected a 1.5 kilo loss, but I’m happy with the start. 😊 I’m going to switch to a low carb, balanced, calorie deficit diet now.

24 mars 19 par le membre: wmw999


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