Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2008
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1339 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 65,97g | Glu: 147,78g.
Petit Déjeuner: Nature's Own Wheat n' Fiber, peanut butter, water. Déjeuner: Kroger Ham, Wishbone Ranch, Cucumber, Weight Watchers Singles American Cheese, water. Dîner: taquito, Smokies, Diet Coke, Cherry Coke zero, Crescent roll, Cheese dip, Tostitos, Cool Whip Lite, Pound cake, Strawberries, Wishbone Ranch, Pineapple, Grapes, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light, Nature's Own Wheat & Fiber bread. Snacks/Autre: Pineapple, Fat Free Fudge bars . plus...
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2826 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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