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体脂肪率17%
筋肉量29.2㎏
筋肉率41.5%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1633
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 16,31g | Prot: 165,62g | Glu: 170,99g.
Déjeuner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん. Dîner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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