Journal de amelenkin, 25 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 43,16g | Prot: 105,54g | Glu: 222,52g.   Petit Déjeuner: Монастырка, Яйцо Всмятку, Вода с Лимоном. Déjeuner: Перекресток Авокадо, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кефир 1%, Голден Яблоко, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Морковь. plus...
235 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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