Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2010
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 79,72g | Glu: 126,36g.
Petit Déjeuner: Blueberries, English Walnuts, organic flax pumpkin granola, Almonds, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Double Chocolate Crunch Protein Bar. Dîner: Organic Blue Cheese Crumbles, Eating right balsamic vinaigrette, Baked Beans, Organic Mixed Baby Greens Salad, Cos or Romaine Lettuce, Original Barbecue Sauce, bison burger, Low Fat Mayonnaise. Snacks/Autre: Watermelon. plus...
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2809 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Shopping - 1 heure, Ménage - 4 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de redwinelover
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