Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 44,31g | Prot: 88,65g | Glu: 157,74g.
Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная, Угорь Копченый. Dîner: Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. plus...
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1765 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Helenikor
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