Journal de RJAD, 25 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
86 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1845 kcal Gras: 85,04g | Prot: 66,18g | Glu: 192,52g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: SPAR Lunchs Salade Pulled Chicken, AH Frikandelbroodje met Currysaus. Dîner: Jumbo Appelmoes, Zaanse Mayonaise, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Jumbo Rundervinken, Jumbo Kruimige Aardappelen. Snacks/Autre: Crusti Croc Ham & Kaas Chips, Mentos Kauwgom. plus...
2418 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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