Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3565 kcal
|
Gras: 86,68g | Prot: 367,37g | Glu: 317,93g.
Petit Déjeuner: Kaufland Magerquark, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Getrocknete Feigen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Orangen Direktsaft, Arla Skyr Natur. Déjeuner: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis. Dîner: Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Autre: Honig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. plus...
|
|
2869 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋
25 mars 19 par le membre: MoFu27
|
👋😃 Dankeschön! Ich wünsche dir auch eine entspannte Woche!
25 mars 19 par le membre: Andreas Kunz
|
🙋🏼♀️ hab einen schönen Tag! 😊
25 mars 19 par le membre: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|