Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 15,92g | Prot: 43,11g | Glu: 211,04g.
Petit Déjeuner: Teh Hijau, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: ABC Saus Sambal, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Sup Krim Jagung. Snacks/Autre: Pisang, Labu Siam, Pepaya. plus...
|
|
1771 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vethramarsally20
|