Journal de tatalulu1982, 09 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2012
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2012:
1498 kcal Gras: 33,30g | Prot: 67,16g | Glu: 258,73g.   Petit Déjeuner: citron, Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., café. Déjeuner: casino, poire, yaourt casino, champignon. Dîner: raisin, fromage frais. Snacks/Autre: gateau au chocolat, champagne. plus...
1613 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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