Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1051 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 87,35g | Glu: 104,66g.
Petit Déjeuner: Iogurte Natural, Qualitá Leite Semidesnatado , Banana Prata, Coqueiro Atum Ralado em Água , Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora, Alface, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Dîner: Abobrinha Italiana, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Uvas, Caqui. plus...
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1389 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de FIavianus
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