Journal de amelenkin, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1474 kcal Gras: 35,43g | Prot: 100,75g | Glu: 200,14g.   Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Монастырка, Вода с Лимоном, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Морковь, Лента Груша Конференц, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Кефир 1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Голден Яблоко. plus...
234 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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