Journal de alerassu, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2448 kcal Gras: 52,67g | Prot: 255,44g | Glu: 234,51g.   Petit Déjeuner: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Déjeuner: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Bonduelle Iceberg e Carote, Petto di Pollo, Carne, Aceto Balsamico. Dîner: Matt Gallette di Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Selex Filetti di Salmone al Naturale . Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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