Journal de bana35, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 32,76g | Prot: 55,76g | Glu: 200,98g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Kiwi, Erdbeeren, Birnen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Huttwiler Fitnessbrötchen. Déjeuner: Olivenöl, REWE Gnocchi, Combino Suppennudeln, Rindfleisch, Lauch, Sellerie, Möhren, Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Dîner: Beste Ernte Ajvar Scharf, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke. Snacks/Autre: Farmer Cashewkerne, Frische Brise Orangenlimonade. plus...
2509 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 52 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 57 minutes. plus...
poids stable



     
 

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