Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 136,70g | Glu: 174,96g.
Petit Déjeuner: Muscletech Nitrotech, Nescafe Classic, Pisang, Dua Kelinci Kacang Lofet, Telur Rebus, Putih Telur, Gula Pasir, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus, Nila (Ikan), Labu Dimasak, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Skippy Peanut Butter, Ceres Festive Sprinkles, Roti Gandum, Kue Nastar. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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