Journal de Melkiah, 09 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2012
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 24,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2012:
795 kcal Gras: 42,23g | Prot: 77,26g | Glu: 22,62g.   Déjeuner: Shredded cheese, sour cream, Lettuce, Griled Chicken breast. Dîner: mushroom, onion, chicken, Oyster Sauce. Snacks/Autre: Sugar free jello. plus...
2243 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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